从俯卧撑开始肝经验

海风有多久 · 都市

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从俯卧撑开始肝经验

书籍信息

作者海风有多久
分类男频 · 都市
类型都市超能
版权方ubook.qq.com
玄幻 进化 升级流
正版授权内容
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本作品来源于阅文集团授权

试读内容

1 第1章 侧闪直拳

咻!

  咻咻咻!

  拳头穿过空气,鞋底摩擦橡胶地板。

  投光灯下。

  一个清瘦的身影站在拳击台中央,不断做着侧闪挥击的动作。

  直拳,刺拳,勾拳,摆拳。

  他眼神专注,出拳的动作,挪动的步法,一丝不苟。

  虽然看起来稍显生硬,却有种难以言喻的认真感。

  每一次重复动作后,仿佛都在进行细微矫正,缓步提升。

  直至变得越来越流畅,越来越协调…………

  “方诚,快过来帮忙搬垫子!”

  一声呼唤突然传入耳中,打破忘我的练习氛围。

  “马上来。”

  方诚脚步一顿,垂手喘息几口气。

  随后拿起丢在一旁的拖把和水桶,走下已经擦干净的拳击台。

  “这么喜欢打拳,可以申请去做陪练,薪水也更高。”

  “那可不行,他的脸要是被揍坏,来我们俱乐部的女学员绝对少一半……”

  面对同事的吐槽,方诚并未回话。

  他默默上前,扛起两块海绵垫,朝器材室走去。

  陆续忙活了半个小时。

  窗外夜幕笼罩下的城市,已是灯火阑珊。

  “终于下班喽!”

  “走,去喝一杯。”

  “不了,我还得去接女朋友……”

  随着交谈声、打卡声变得稀稀落落,偌大的场馆陷入寂静之中。

  方诚抬头瞧了眼墙上的挂钟。

  21:35。

  时间尚早,还能蹭个免费的热水澡。

  学员训练专用的洗浴室里,很快响起哗哗水声。

  十分钟后。

  方诚换上干净的短裤,踩着马赛克地砖,走出淋浴间。

  盥洗台灯光明亮,镜子里映照出他现在的模样。

  肩膀瘦削,略有骨感,皮肤苍白得没有多少血色。

  五官轮廓倒是因此更加深邃立体,挺直的鼻梁,淡薄的唇角,无不透露出一种易碎感。

  此刻湿哒哒的头发,一绺一绺凌乱粘在额头上,遮住一半的眉眼。

  无论从哪个角度看,都像女生们偏爱的那种花样美男。

  “长得好看有什么用,一样找不到好工作……”

  方诚微微一哂,旋即拿毛巾擦干头发。

  然后迅速穿上外衣,收拾妥东西,便拎起斜挎包,朝外面走去。

  夜色迷离中,霓虹灯牌闪烁。

  显示“环球精英搏击俱乐部”几个字。

  刚走出玻璃大门,冷风扑面吹来,如同无数细针扎入皮肤。

  路上行人都低着头,全副武装。

  方诚竖起夹克衫衣领,双手插入口袋。

  也背着包加快脚步,朝附近的公交车站走去。

  希望能赶上末班车吧。

  天气预报说,11月20号,入冬第一场寒流将抵达东都市。

  这种鬼天气,要是徒步走回家,第二天非得冻感冒不可。

  候车棚下,稀稀落落站着几个乘客,不停呵气跺脚。

  还有一个穿短裙保暖袜的年轻女郎带着随身听,塞着耳机听歌。

  方诚走到角落处,加入等待行列。

  默默站立中,蓝色帆布挎包里忽而响起振动的铃声。

  “妈……”

  “饭吃过了,刚才一直在加班。”

  方诚从包里掏出手机,和在医院做护工的母亲通话。

  “汇款已经到账了吧?”

  “没事,我现在进了大集团做实习生,不缺钱,外公的病更重要。”

  “嗯,嗯……我知道,你自己也要注意身体,最近天气冷……”

  仅聊了半分钟时间,在母亲叮嘱声中,方诚轻轻按下电话中断键。

  抬起头,却发现旁人目光貌似都被自己所吸引。

  方诚暗暗摇头,将价值昂贵的手机小心翼翼地藏回包中。

  或许在他们眼里,自己也算是个有身份的人吧?

  这是诺亚公司去年推出的新产品。

  相比以前的“大砖头”,体型小巧许多,还支持短信功能,售价也便宜不少。

  他节衣缩食,攒了两个月的工资,从市场上租了一部二手机。

  花费这么大,只是为了找工作更方便。

  如今倒是摆设装逼的成分居多,连月租费都快要付不起。

  想到这,方诚眼神透着些许黯淡。

  尽管有重点大学法律系的文凭,却因为口才不好,再加上某些敏感特殊的原因。

  毕业将近一年半的时间,一直没有找到心仪的工作。

  他不想在家蹲着,于是才选择边打零工,边继续苦读,准备投入考研大军。

  反观那些家境优越的同学。

  尚未毕业就被父母安排考公之路,又或者直接进入大集团、知名事务所实习。

  方诚没有任何羡慕之意。

  对于一个出身寒微的做题家来说,也许考试才是最公平的出路。

  而不是和别人比拼人脉、资源、履历这些光鲜的外在。

  他只是,有些不甘心而已……

  仰起头,望着被摩天高楼所遮挡,只剩一线的夜空。

  方诚双眼微眯,眸光闪烁。

  这个世界和原来的世界相比,似是而非。

  同样有着现代文明,繁华都市。

  但科技水平各个领域发展不平衡,贫富差距更大,社会矛盾更为尖锐。

  就像现在身处的大夏民国,财阀世家们占据主要晋升通道,垄断大部分资源。

  阶层固化已然到了人人都能唾骂一句,却又无可奈何的地步。

  身处底层的普通平民,仅仅依靠努力拼搏,往上攀爬,实在太难……

  “嗝~”

  一个满脸醉态、衣衫不整的中年男子不知何时靠近过来,就站在他身旁。

  呛鼻的酒气与汗臭扑面而来。

  侧头瞥了眼,方诚不动声色地挪了下位置,远离酒鬼几步。

  其他等车的人同样做出相似的举动。

  那酒鬼却毫无自觉,手里拿着一罐啤酒,继续咕噜灌了一口。

  貌似觉得无聊,嘟哝几句之后,便开始嬉皮笑脸,骚扰起旁边的女性。

  各种污言秽语,不堪入耳。

  甚至直接撩起那名年轻女郎的短裙,吓得她花容失色,赶紧逃离。

  酒鬼不以为耻,反而哈哈大笑,随手将喝完的啤酒罐丢在路边。

  看到这一幕,方诚只是眉头微皱,并未吭声。

  在社会摸爬滚打许久,他已经和那些路人一样,变得世故冷漠。

  近几年随着经济不景气,各种边缘群体愈发增多,治安自然好不到哪去。

  前阵子甚至还有黑道社团火并事件,上了电视新闻。

  “简直和糟糕的天气一样……”

  方诚呼出一口白气,望着街对面几个奇装异服的黄毛青年,心中默念。

  “喂,小丫头,你干什么呢?!”

  忽然,一声怒喝打断思绪。

  却见酒鬼抬手指向旁边的垃圾桶。

  那边上,站着一个瘦巴巴的小女孩,手里攥着鼓鼓囊囊的破麻袋。

  脏兮兮的脸庞透露出紧张、惶恐之意,显得有些不知所措。

  “你干嘛拿我的东西?”

  酒鬼再次喝问。

  小女孩醒悟过来,低头瞧了眼手里刚捡起的啤酒罐,连忙怯生生地解释:

  “我以为你不要了……”

  “什么不要,你家大人就这么教你的?拿别人的东西,不先问一下?”

  “那……那我还给你……”

  小女孩低着脑袋,不舍地伸出长着冻疮的小手。

  想把值两毛钱的啤酒罐还给对方。

  酒鬼却依旧不依不挠,甩手就将罐子拍落。

  “你的脏手都碰过,我还怎么喝?真是恶心!没教养的东西……”

  等车的众人闻言皆是皱了皱眉,欲言欲止。

  那酒鬼骂骂咧咧,貌似想起一些不好的事情,情绪变得更加激动。

  “妈的,那臭娘们瞧不起我,给老子绿帽,现在连你这种小丫头也敢轻视我!”

  说着拽住她手里的麻袋,想要夺过来。

  “不要,不要!”

  小女孩死死护住来之不易的拾荒成果。

  奈何力气太小,只能用整个身体抱住袋子,被拖得双膝跪在地上。

  方诚眉头越皱越紧,几乎拧成一团。

  突然深吸一口气,转过身去。

  “大叔,适可而止吧。”

  “什么?你是在跟我说话?”

  那酒鬼怔了怔,也松手转头,瞪着眼珠子看向方诚。

  方诚耐着性子,尽量用平和的语气说道:

  “大家生活都不容易,相互体谅下。”

  然而这番话并未起到劝说效果,反而令对方更加得寸进尺。

  “臭小子,你有什么资格教训我?你是警察,还是有钱佬,做人不要太嚣张!”

  酒鬼一边对着方诚喷唾沫星子,一边伸手推搡。

  方诚被推得连续后退两步,忍不住也反推了一把。

  互相拉扯中,醉醺醺的家伙顿时来了暴脾气。

  “小白脸还敢还手,看我不弄死你!”

  他仗着满身肥膘的体格,抡起拳头就要揍人。

  方诚心头一突,瞳孔微缩。

  紧接着,脑海里倏然闪过一幕在拳击台上挥拳进攻的画面。

  于是近乎本能地压低身体重心,转肩扭胯,后手出拳。

  砰!

  一记侧闪直拳,与抡拳的臂膀交错而过,结结实实地砸中鼻梁。

  “啊——”

  酒鬼痛呼着捂住脸,有些发蒙。

  只觉得脑袋嗡嗡响,各种甜辣酸咸滋味翻涌而出。

  随后,两道鲜红的液体从鼻孔缓缓流淌下来。

  他一摸鼻血,瞧了瞧。

  登时恼羞成怒,骂着脏话,再次扑过来。

  砰!

  仍是相同的拳法,相同的位置。

  酒鬼身形踉跄,一屁股跌坐地上,酒也瞬间醒了大半。

  他吐出一口血沫,貌似牙齿都被打松动了。

  显然没想到会被一个弱不禁风的小白脸痛揍。

  愣了半晌,一时间进也不是,退也不是。

  方诚见状收手,摇头叹了口气:

  “大叔,天气冷了,早点回家吧。”

  这时,远处隐约传来“呜儿呜儿”的警笛声。

  中年男子打了个激灵,慌忙爬起身,扭头就跑。

  转眼间,逃得没了踪影。

  周围其他人与路过的民众看见这一幕,皆是诧异地指点议论。

  方诚喘了口气,捡起丢在一旁的挎包,默默拍了拍,重新背在肩上。

  转头看向小女孩那张含着泪光的笑脸。

  虽然并未从中获取任何利益与好处,却有种莫名的情绪涌动着。

  胸膛一团炽热,就像寒冬夜里点燃火炬。

  令自身感到暖意,也照亮周围冷寂的黑暗。

  方诚眸光闪了闪。

  一行小字如同游戏提示,浮现在视野中。

  【你击败一位旗鼓相当的对手,拳击技能经验+20】

2 第2章 经验面板

车窗外,城市夜景如流光溢彩。

  方诚靠在公交车冰冷的椅背上。

  瞳孔也闪烁着奇异的光芒。

  就在他眼前,有一片淡蓝的光屏徐徐展开。

  而坐在旁边的乘客,根本没有发现异常。

  【角色面板】

  【姓名:方诚】

  【年龄:23岁】

  【力量:7】

  【敏捷:9】

  【体质:8】

  【精神:18】

  【属性点:0】

  ………………

  【天赋面板】

  【容貌(绿色优秀)】

  ………………

  【技能面板】

  【速读lv1(19/250)】

  【专注lv1(53/250)】

  【厨艺lv0(27/100)】

  【清洁lv0(68/100)】

  【拳击lv0(54/100)】

  ………………

  方诚是一名穿越者。

  严格来说属于转世投胎,在一个月前才觉醒宿慧。

  这个类似游戏角色的面板,正是伴随前世记忆复苏而自然出现。

  如同科幻小说中的虚拟光脑,呈半透明的屏幕状,唯独宿主自身才能看见。

  方诚将之称为“人生游戏经验面板”。

  通过一段时间摸索实践后,大概明白其运行机制。

  只要全身心地投入一件事情当中,就有几率在面板上解锁一项技能栏。

  这个几率大小和掌握的基本功有关,越是熟练,几率越大。

  之后,不断进行这项技能的相关练习,即可持续获得经验,进行升级。

  而技能每一次升级,都可以获得专项强化奖励。

  比如相关属性点,又或者技能特效……

  到目前为止,这个金手指给予方诚最大好处,就是重新点燃学习的热情。

  甚至于,比在校时期更加勤奋自律。

  通过一个多月的考研自习,方诚先后解锁“速读”、“专注”两项技能。

  在日常生活中,又意外解锁“厨艺”技能。

  发现这点后,他于是换了份兼职,特意找到一家搏击俱乐部的工作。

  既是出于安全考虑,想白嫖一些防身本领,也是为了验证想法。

  除了学习、生活技能之外,是否还可以解锁其他类型的技能。

  事实证明,方诚的想法是正确的。

  “一次实战就获得20点经验。”

  “比起独自练习的效率,高出太多……”

  方诚眸光微闪,关闭面板。

  视线随后落在破皮渗血的右手指节上。

  这是用拳头击打那名酒鬼面颅骨造成的。

  力的作用相互传递,打人的同时也意味着需要承受部分伤害。

  所以拳手们平时训练也会戴上拳套,主要就是为了降低受伤风险。

  方诚揉了揉略觉酸痛的手腕关节。

  “身体还是太脆弱……”

  升级“速读”和“专注”两项技能,总共获得5点属性奖励。

  可惜因为技能本身特性的缘故,只能全加在精神属性上。

  毕竟做一个精神饱满的书呆子可以想象。

  靠着读书写字强身健体,变成肌肉猛男并不现实。

  否则,倒是可以考虑先把体质提高些。

  方诚深吸一口气,逐渐平复剧烈跳动的心脏。

  做了两辈子的宅男,第一次正儿八经地和人打架,并且克敌制胜。

  情绪难免会有些亢奋,也让他多了些莫名的自信。

  “叮咚。”

  “旧厂街到了,请带好物品从后门下车,下车请注意安全……”

  公交车到站的播报声响起。

  方诚背起挎包,走下车。

  抬头望了眼四周路灯稀少,垃圾成堆的环境。

  随即迈步穿过马路,走进一条更加狭窄阴暗的巷道。

  两边房子破旧,电线凌乱,相互挨得非常紧凑。

  随处可见私改屋棚,以及售卖各种假货、违禁品的小广告。

  这条街叫做旧厂街,周围楼房大多于战后初期重建。

  长达五十年的和平,令整个国家经济高速发展,社会蓬勃向上。

  大量人口不断涌入东都这座政治、经济中心城市,造成住房资源极度紧张。

  江北这片老城区也因房屋设施陈旧,租金相对低廉,成为许多外地民工、低收入群体聚居的理想之地。

  方诚脚步停在一栋红砖砌成的筒子楼前。

  抬眼望去。

  楼下过道处,已经停满下班回来的自行车与电瓶车,几乎将路堵塞。

  共九层的窗户明暗相间,不时还有小孩哭泣声,主妇用锅铲炒菜的霍霍声传来。

  方诚沿着缺失灯泡的楼梯,一步步往上走。

  直至来到顶楼,发现过道上放着几个铁盆。

  盆里火星点点,还有尚未燃尽的纸灰,冒着黑烟。

  这里大部分人家都会安装防盗的铁栅门。

  就是那种老式的推拉折叠门,上下几根铁枝连接。

  夏日时若是住户在家,通常会把里面的门打开,然后关上铁栅,方便通风透气。

  冬天却很少有人这么做。

  到了晚上,两边封闭的楼道缺少光线照入,总是显得阴森森。

  方诚疑惑扫视了眼,从口袋掏出钥匙,走向自家门前。

  忽然,旁边唯一透露出灯光的人家,响起铁栅拉开的哗啦声。

  一个体态丰腴的中年妇女探出头来,招手唤了声:

  “阿诚,等一下。”

  貌似等待许久,随即又扭头朝屋里喊道:

  “秀妹,快把桌上备好的纸钱、纸衣拿来!”

  “噢。”

  随着清脆的应答声,跑出来一个戴着发箍的文静女孩。

  她将东西交给妇人,抬眸瞥了眼方诚,旋即又低着头,缩回屋里。

  “你妈也真是,忙得都忘记今天是什么日子。”

  妇人把一大叠精心扎好的纸衣、元宝塞给方诚。

  接着关切叮嘱:

  “回去就把东西烧了,再给你爸上柱香,对了,家里香烛还有吗?”

  “有的,谢谢何阿姨。”

  方诚用双手捧过,脸庞露出感激的笑容。

  想起来,今天应该是祭祀先人的“寒衣节”。

  现在城市生活节奏快,年轻一辈已经很少过这种传统节日。

  两人寒暄几句,便作罢。

  方诚拿着纸扎,打开贴有广告的铁门。

  啪嗒,玄关处的白炽灯打亮。

  一个充满时代气息的普通人家随即映入眼帘。

  家不大。

  客厅、餐厅、厨房连通一起,不超过三十平米。

  老旧的桌椅、地板已然掉漆,依旧被擦洗得干净锃亮。

  其它各种家具摆设也是井然有序,看得出不久前有人整理打扫了一遍。

  方诚知道是母亲回来过。

  外公患胃癌,从乡下来东都住院化疗。

  她工作之余,和舅舅一起陪护照顾。

  整日忙得焦头烂额,最近这段时间难得能回家睡个安稳觉。

  方诚沉默换鞋,步入屋内。

  踩着嘎吱微响的地板,走到放电视机的柜子前。

  那里摆着一副相框,照片上有一对年轻夫妇抱着刚满月的婴儿。

  女的美丽温柔,男的英俊开朗,眼中幸福之意似乎可以透过玻璃传递到外界。

  这幅相框同样被擦拭得非常干净,前面还特意摆着一个小铜炉。

  炉中的香火早已燃至尽头,只剩底部竹签。

  方诚打开柜子最下层的抽屉,仔细搜寻。

  翻找间,露出一张被杂物压住的旧报纸。

  泛黄的纸面,写有半截新闻标题。

  “……杀人魔吞枪自尽,血腥秘辛埋葬火海……”

  终于,找到仅余小半捆的签香。

  方诚从中抽出三根,重新点燃插上。

  然后端着一个破损的白铁皮盆,蹲到门外,把纸衣、元宝逐个烧化。

  望着不断升腾的烟气火星,方诚双眼微微眯起。

  黑暗中,火光照得脸庞赤红,瞳孔闪烁。

  仿佛唤醒某些尘封已久的记忆。

  半晌之后,祭祀结束。

  方诚回到屋里,稍作洗漱,便进了卧室。

  并未就此睡觉休息,而是准备开始自习。

  这间卧室兼书房仅有六平米。

  狭小的空间,没有任何玩具摆设,也没有张贴女明星海报。

  书桌上堆着一摞摞醒目的学术著作,《世界史》、《君王论》、《犯罪心理学》等。

  其中摊开的一本书封面,写着《刑法总论》。

  方诚坐下来,拿起闹钟,瞥了眼时间。

  10:29。

  “还可以学习一个半小时。”

  他先调好定时功能,然后深呼吸一口气。

  与此同时,心中默默念道:

  “专注技能,启动!”

  “速读技能,启动!”

  霎那间,方诚眼神沉静下来,脑海里仿佛按下一个按钮。

  之前种种心烦意乱的念头,悉数被摒除至九霄云外。

  耳边传来的所有杂音,汽车喇叭声,婴儿哭闹声,也逐渐远去、消失……

  方诚犹如老僧坐禅般,面容变得平静无比,瞳孔却在飞快转动。

  几乎每隔3、4秒,手指就翻过一张书页。

  双眼炯炯发亮,就像激光打印机在不断扫描、录入教材内容。

  闹钟秒针一下、一下拨动着。

  厚厚的书本也在不断翻动,剩余的页数越见越少。

  忽然——

  方诚眉心紧拧,面露痛苦之色。

  几乎同时,闹钟也发出一阵“叮铃铃”的刺耳提示声。

  他立刻丢掉书本,按下关停按钮。

  随即双手使劲揉搓眉心和太阳穴,以此缓解脑袋产生的胀痛感。

  直至几分钟后,紧绷的脸庞才重新舒展,长吐一口气。

  就在他眼前,一行行小字滚动浮现出来。

  【你的专注技能经验+1】

  【你的速读技能经验+1】

  【你的专注技能经验+2】

  【你的速读技能经验+2】

  【警告!你轻微透支精神,身体状态较差,请注意休息】

  “看来两个技能同时使用,最多坚持一个小时……”

  方诚脸色有些苍白,继续缓缓地揉搓额头。

  “专注”和“速读”升级到lv1后,使用效果确实更加显著。

  相应的,消耗精力也和经验值一样,以半小时为计数周期,呈线性递增。

  其中具体差别应该与精神属性有关。

  方诚闭上眼睛,稍作回想,脸庞流露欣慰之色。

  刚才看书速度快得飞起。

  一千多页、全是晦涩法理条框的大部头居然都被他顺利啃完。

  放在从前,根本就是异想天开的事情。

  虽然只是囫囵吞枣,记住内容概要。

  但没关系,接下来还可以继续精读数遍,深入思考消化。

  所谓温故知新,便是如此。

  稍作休息后,方诚就从第一页开始复习。

  不过这一次也许是精神太过疲惫,又或许是杂念死灰复燃。

  他别说保持使用技能的状态,就连平常学习的专注度都达不到。

  “吁——”

  方诚干脆合上书本,拿起眼药水,往酸涩的眼角滴了几滴。

  闭目之际,淡蓝色的光屏重新浮现于脑海中。

  看着面板上罗列的各种技能,思绪不禁翩跹。

  这些全是自己两个月以来的收获。

  不同的技能,代表着不同的发展方向。

  厨艺?继续升级,成为特级厨师、国宴大厨、食神?

  清洁?做个清洁专家,开清洁公司?

  拳击?打职业比赛,拿下各项赛事冠军,争夺世界拳王头衔?

  人的精力终究是有限的,职业规划也需要分清主次,有所侧重。

  今后自己究竟该走哪条路?

  从一个星期前成功解锁“拳击”技能起,这个问题始终盘桓在方诚脑海里。

  考研成为研究生,接着获取硕士学位。

  之后凭借学历,进公司法务部、律师事务所任职。

  亦或留校,一步步评职称,升为讲师、副教授、教授……

  倘若没有金手指,选择这条路无疑最符合自身条件和家庭背景。

  “但是——”

  “如果这个世界,并不像表面看起来那么平凡呢?”

  方诚蓦然记起六岁生日那天的傍晚。

  父亲藏着枪,走出门的决绝背影。

  以及,那句最后的遗言:

  “好好活下去,做个普通人就足够!”

  夜色越来越深,寒意阵阵袭来。

  方诚搓动双手,呵了口热气。

  望着窗外霓虹迷乱,黑暗冰冷的城市,眸光闪烁,思潮起伏。

  金钱、权势、法律、阶层、职业……

  这些终究是人类社会附加的外在之物。

  “如果我能无限进化,突破身体限制,超越所有社会规则呢……”

  方诚眼神如火焰炽热,心中仿佛有沉睡的野兽在被唤醒。

  无论将来面临何种抉择,一副足够强壮的体魄,显然都不失为最大的底牌。

  想到这,他随即拿起圆珠笔,摊开日记本。

  笔尖在纸上沙沙游走,写下一行字。

  “健身计划,囚徒训练……”

3 第3章 囚徒六艺,解放自我(求追读)

凌晨五点钟的城市。

  繁星点点,路灯寥落。

  除了汽车偶尔驶过的胎噪声,一片寂静。

  漆黑狭窄的出租屋内。

  闪烁的霓虹光透进窗户,映照得墙上人影起伏晃动。

  “哧……呼……”

  “哧……呼……”

  方诚趴在地板上,挺直腰背,双脚并拢后伸。

  两臂不断下屈,直至胸膛几乎贴近地面。

  深吸一口冰冷刺骨的空气。

  再用力撑起肘部,挺胸抬头,看向前方。

  呼出一口热乎乎的白气。

  伴随每一次动作完成,默念次数,尽量保持稳定的节奏感。

  没错。

  他正在做的,就是被称为“徒手健身黄金动作”,街健三大基础之一的俯卧撑。

  经过深思熟虑,方诚决定把“体能锻炼”放在最重要的地位。

  希望能像掌握“拳击”一样,通过基本功练习,解锁类似“健身”、“锻炼”这样的新技能。

  前世身为宅男,方诚阅片无数,也曾看过一些关于格斗、健身的书籍视频。

  尤其一本名为《囚徒健身,练就强大生存实力》的畅销书,令他记忆格外深刻。

  这本书的作者曾在最黑暗的监狱里服刑19年。

  监狱生活很残酷,挨打、虐待是家常便饭,时常还有不小心造成重伤、致死的事故发生。

  在如此恶劣的环境里,软弱就是罪过,变强只是为了活命。

  作者进修数年,从狱友身上学得各种传统技艺,再结合现代体能训练科学。

  最终一朝悟道,发掘出一套包含六艺,大道至简的囚徒健身术。

  它的理念很简单,就是干掉健身房。

  不需要冰凉的辅助器材,也不需要刺激肌肉的药物。

  不追求粗壮的四肢、肥大的胸肌,只追求灵活自如地掌控身体,成为自己的主人。

  任何人都可以拥有爆炸般的力量,野兽般的体魄。

  摒弃器材和药物,非常符合方诚眼下生活条件。

  现在的他,同样没钱去健身房买私教课,或者购买蛋白粉、氮泵、肌酸之类补剂。

  故而结合自身需求和书本内容,方诚制定了一套徒手健身训练计划。

  包括俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、背桥、倒立撑。

  书中将这六项技能称之为“囚徒六艺”。

  而作为六艺之首的“俯卧撑”,就是一项最简单易行,却十分有效的力量训练手段。

  做这个动作,除了能锻炼手腕、上臂、胸肌、腰腹核心,还能促进心肺功能,增强耐力。

  方诚现在从最标准的双臂俯卧撑开始练习。

  当然在此基础上,还有更高难度的动作选项。

  比如钻石俯卧撑、折刀俯卧撑、射手俯卧撑、拳指俯卧撑、单臂俯卧撑、超人俯卧撑等进阶练法。

  “13。”

  “14。”

  “15。”

  “呼……呼……”

  随着俯卧撑次数超过10个后,方诚喘息声逐渐变得急促起来。

  双臂屈伸的动作也开始变形,难以达到标准的程度。

  但方诚并不准备就此放弃。

  这既是一次体能测试,也是对金手指实际作用的进一步探索。

  和“拳击”、“厨艺”这些职业技能不同。

  “健身”的概念太过广泛,包罗万象,很难进行具体定义。

  首次训练,方诚很想看看。

  究竟能否通过反复练习同一个动作的方法,触发面板解锁技能栏。

  “18。”

  “19。”

  “20……”

  勉强坚持做到20个时,体能似乎已经接近极限。

  方诚胸膛剧烈起伏,双臂开始不受控制地微微颤抖。

  忍不住停下来,缓一缓。

  “我还是太弱了……”

  按照训练计划,本来一组动作应该做满25个。

  现在看来确实高估了自己。

  这副身体平时缺乏运动,积弱已久。

  乍然接触高强度锻炼,有这样的表现其实足以称得上优秀。

  何况……

  面板迟迟没有反应产生,让人难免有些踌躇不定。

  方诚眉头紧拧,喘着粗气。

  动摇的念头一闪而过,旋即被摒弃于脑海外。

  曾经作为一个普通人,他可以不甘心,可以自怨自艾,可以懊悔过去的遗憾。

  如今,老天给予自己改变平凡卑俗的人生机会。

  怎么还能够轻言放弃,编造麻痹自己的谎言和借口?

  一滴咸咸的汗珠从嘴角流过,淌到下颌。

  方诚咬紧后牙槽。

  游戏已经开始。

  如果连第一步都迈不出,那永远只配做个失败者!

  无论成功与否,想要,就得拼尽全力去争取!

  至少,也要看到自己的极限在哪里!

  “技能专注——给我启动!”

  【你使用了专注技能,精神高度集中,身体控制力增强】

  【请保持30分钟以上,可提升经验值】

  “21。”

  “22。”

  “23。”

  肌肉仍在不断颤抖,方诚的眼神却变得坚毅沉静。

  仿佛回到高考时的考场,面对困难繁杂的试卷,没有丝毫退缩念头。

  每一次俯身贴地,就像和曾经弱小无助的自己在对话。

  每一次挺胸抬头,恰如完成一次超越自我的证明。

  “24。”

  “25。”

  再次突破一道大关。

  方诚额头早已布满细密的汗珠。

  从身体流淌下来的汗水,将内衣打湿一片。

  他默默喘息数秒。

  然后继续重复简单,却艰难无比的动作。

  仿佛忘却了肉体产生的痛苦。

  只是用心感受着双臂紧绷的肌肉,感受着蕴藏其中,能够改变命运的力量。

  【警告!你开始透支体力,请及时休息,调理身体状况】

  “26。”

  “27。”

  “28。”

  “29。”

  到达这个程度,每多做一个动作,就是一次巨大的挑战。

  其中痛苦煎熬,不亚于承受酷刑折磨。

  纵使意志再如何强大,肉体终究存在一道自我保护的生理限制。

  方诚脸庞涨得通红,目光仿佛有火苗在燃烧。

  真要到极限了吗?

  那就。

  最后。

  再多做1个吧!

  “30!!!”

  方诚狠狠咽下一口唾沫,低声嘶吼着。

  勉强完成俯身下趴的动作。

  双臂肌肉这时候却猛地痉挛起来。

  终于……无法继续支撑变得越来越沉重的身躯。

  啪嗒。

  方诚膝盖跪地,双肘贴地,低着头大口大口喘气。

  整个人就像一条刚从水里跳出来的鱼,手脚腰背无一处不脱力,累得几乎快瘫倒在地。

  然而。

  寂静无声的黑暗中,方诚脸庞没有丝毫气馁或痛苦之色。

  反而目光炯炯发亮,透露出无言的喜悦。

  因为,眼前的面板光屏正在迅速变亮放大。

  一条条崭新的信息赫然浮现,不断滚动播放。

  【你拼尽全力练习俯卧撑,达到一定程度,对此有了深刻理解】

  【解锁技能:俯卧撑lv0(0/100)】

  【你挑战极限,身体启动自我保护机制】

  【解锁技能:潜能激发】

  【你成功触发一项隐藏技能,请尽快使用】

  居然不是预想中的“健身”或“锻炼”,而是更具体细分的“俯卧撑”。

  这样也好,至少证明方法是行得通的。

  囚徒六艺总共包括六项技能,若是全部顺利解锁,升级获得的强化岂不是更多。

  方诚不暇细思。

  发现技能面板上,另一个新解锁的技能栏不断闪烁红光,貌似随时可能会消失。

  没有犹豫,立刻选择使用。

  嗡————

  一瞬间,仿佛有无形的能量从自己的血液里生了出来。

  方诚瞳孔放大。

  清晰感受到那股能量沿着血管运行,不断注入全身骨骼、肌肉、内脏中。

  本来筋疲力尽的身体登时就像打了一针肾上腺素,瞬间满血复活。

  又如同浸泡在温泉中,刚刚接受完金牌技师的spa服务。

  所有运动产生的酸痛、疲劳等种种负面因素一扫而空。

  方诚举起手臂,握紧拳头,感受着重新恢复的力气。

  “这就是潜能激发的效果吗?”

  这种宛如游戏里升级的充实感,令本来熄灭的斗志又再度熊熊燃烧起来。

  方诚舔了舔干燥起皮的嘴唇。

  随即站起身,从桌上热水瓶里倒一杯温热的开水。

  咕噜咕噜,直接往嘴里灌。

  一口气喝完大半杯水后,拿毛巾擦了把脸上的汗液。

  体力已经恢复,又补充了损耗的水份。

  那就趁热打铁,继续练习吧!

  “31。”

  “32。”

  “……”

  “40。”

  “……”

  “60”

  “……”

  方诚一边念着次数,一边以极其标准的姿势练习俯卧撑。

  不同于之前,身体肌肉宛如形成本能记忆。

  每一个动作都尽量以最小的体力消耗代价,达到最完美的评分。

  假如俯卧撑也有奥运会,那么以方诚此刻表现,完全有潜力将来参加国家队集训。

  “84。”

  “85。”

  “吁————”

  方诚忽而感到有些头晕眼花,不由停下动作。

  潜能激发带来的兴奋感正在逐渐消失,重新恢复的体力也似乎即将耗尽。

  他眯着眼睛,察看面板实时显示的滚动信息。

  【你完成5次标准俯卧撑,经验+1】

  【你完成5次标准俯卧撑,经验+1】

  【你完成5次标准俯卧撑,经验+1】

  ………………

  拖到最后,定格在第9条信息,便不再有任何显示。

  再观看技能栏。

  【俯卧撑:lv0(9/100)】

  解锁技能之后,一口气又连续做了50多次俯卧撑。

  只有最后8次因为动作不够标准,没有增加经验。

  看来系统的评定非常严格。

  随意应付了事,或者体力不足,导致动作变形,肯定不会获得经验。

  至于自己通过挑战极限的方式,顺利解锁技能。

  方诚猜想,应该更多在于入门考验的意味。

  好比“拳击”技能,自己也完全可以选择实战方式去加快解锁进度。

  以此类推。

  即使每天仅练习5个标准俯卧撑,持续一两个月,同样也能达到目的。

  只不过,那样需要的时间实在太漫长。

  此刻,技能栏上闪光的字样已经黯淡下去,那种美妙感觉正在迅速退潮。

  “潜能激发”变成灰色封印状态。

  下面还有小字注解。

  【该技能属于隐藏技能,需要前置条件进行激活】

  【剩余冷却时间,71:39:56】

  方诚没有继续加练。

  今天还要去俱乐部上班。

  既然训练目的已超额完成,那就多保留些体力。

  以免锻炼过度,导致肌肉拉伤,拖延恢复周期。

  “下一次解锁技能,就定在三天后吧!”

  方诚目光微闪,低声说道。

  现在他双臂的肌肉并未像之前一样痉挛颤抖,也没有乳酸堆积造成的那种酸痛感。

  只是头有些眩晕,肚子咕咕直叫。

  仿佛饿了三、四天,变得极度贫血虚弱。

  方诚干脆整个人四仰八叉躺在地上,慢慢喘气休息。

  尽管肉体累得要命,却有种受虐般的痛快感。

  心中积压的所有负面情绪,在一次次挥汗如雨的锻炼中,得到极大宣泄。

  窗外的天空,由漆黑逐渐发亮发白。

  已经过了破晓时分。

  雾水模糊的玻璃表面泛起朦胧闪光,如同涂上一层淡淡的金粉。

  黑暗的房间,金色的窗户。

  恍如一扇神圣的天国之门降临。

  方诚睁开双眼,慢慢爬起身,赤脚踩着地板,走到窗前。

  位于顶楼的家,视野极为开阔,可以望见远处的天际线。

  晨光微熹下的城市,显得格外静谧安宁。

  路灯依次熄灭,居民楼里的人们仍在沉睡。

  街上偶尔响起的汽车喇叭声,仿佛在唤醒这个生机勃勃的世界。

  望着这幕冬日晨景,享受着阳光照在脸庞上的温暖触感。

  方诚蓦然涌现一股仿佛登上舞台的冲动。

  他不禁敞开喉咙,放声呐喊:

  “啊————————————”

  声音嘹亮,迎着晨风,在楼房间回荡,久久不息。

  却也惊醒四周邻居,引来阵阵声讨。

  “哪个神经病,大清早嚎个鬼,不让人睡安稳觉啊?!”

  “靠,别让我逮着你,否则有你好看……”

  听着接连响起的骂声,方诚咧嘴笑起来。

  前世今生,第一次感受到体魄变强的快感。

  这种感觉实在太爽了,令他深受震撼,不禁有些迷醉。

  难怪有人会对健身成瘾。

  以前他无法理解,觉得那些人完全是受虐狂,自找罪受。

  现在却是感同身受。

  不!

  应该是比他们更加深有体会。

  方诚眸光闪亮,直视与曙光同辉的淡蓝光屏。

  或许,这个面板存在的最大意义。

  就是只要练了,就能有经验,有经验就可以升级变强。

  能够实实在在的,看到自己一步步提升,绝不会辜负挥洒的每一滴汗水。

  因此,肝就完了!

4 第4章 成长的快乐

窗帘轻轻吹起,漏进一抹阳光。

  墙上的日历被风翻过两页,沙沙作响。

  隐约间,还有水龙头打开的淅沥沥动静。

  忽然。

  一阵“叮铃铃”的刺耳铃声打破静谧氛围。

  卫生间的推拉门哗啦一下移开。

  方诚光着膀子,手搓毛巾,脚踩拖鞋走出来,迅速关掉闹钟。

  瞧了眼时间。

  7:30。

  他眯眼望着窗外晨光,轻舒一口气。

  锻炼后如果能痛痛快快地冲个澡,该有多好?

  可惜出租屋太小,没有淋浴间,只能简单擦洗一遍身体。

  想起这,方诚忍不住再次打开面板,欣赏一早上的锻炼成果。

  【俯卧撑经验+18】

  【拳击经验+3】

  【专注经验+2】

  ………………

  【技能面板】

  【速读lv1(28/250)】

  【专注lv1(65/250)】

  【厨艺lv0(34/100)】

  【清洁lv0(75/100)】

  【拳击lv0(64/100)】

  【俯卧撑lv0(51/100)】

  【潜能激发(23:09:12)】

  两天的时间眨眼过去,各项技能都有明显增长。

  尤其消耗大部分精力的“俯卧撑”,经验条进度已然过半。

  按照这种效率,要不了几天,就可以顺利升级到lv1。

  擦完汗渍渍的胸膛和背脊。

  方诚打湿毛巾,重新洗了遍,拧干挂在架子上。

  然后对照镜子,摸了摸脸。

  不知道是不是错觉,总觉得自己面色红润不少,手臂貌似长出了些肌肉。

  再看向角色面板,各项属性数值依旧和原来一样。

  仅仅几天的锻炼,就想身体有显著提升,这显然不太现实。

  但若仔细观察,可以发现属性栏右侧,还有一个很小的百分比进度条。

  集中注意力点进去,继而会跳出一个新界面。

  在这里罗列了满屏的提示信息。

  ………………

  【你练习拳击3分钟,体质增加0.001】

  【你练习拳击4分钟,力量增加0.001】

  【你练习拳击5分钟,敏捷增加0.001】

  【你拖地10分钟,体质增加0.001】

  【你搬运重物5分钟,力量增加0.001】

  【你走了1000步路,体质增加0.001】

  【你走了1200步路,敏捷增加0.001】

  【你睡足7个小时,精神增加0.001】

  【你睡足8个小时,体质增加0.001】

  【你练习俯卧撑5次,力量增加0.001】

  ………………

  往下翻,尚可看到底部。

  往上翻,则根本找不到最初的那条信息。

  和技能一样,身体属性同样可以通过肝经验来升级。

  随着每一次锻炼或运动,都在以缓慢的速度进行增长。

  只不过为了避免刷屏,干扰宿主注意力,故而并未显示出来。

  “这里的每一条信息,每一点数值增加,都是我努力过的证明……”

  方诚低声自语,眼中闪烁着希冀的光芒,如同一名巡视庄稼长势的农民。

  虽然慢了点,但聚沙成塔、积土成山,量变最终会引起质变。

  尤其看到体质属性一栏,已经达到99%的进度。

  更是心头火热,双拳握紧。

  “嘶——”

  貌似动作幅度过大,扯到某块拉伤的肌肉,方诚不由倒吸一口凉气。

  猛练固然有猛练的好处,事后恢复却是个令人头疼的问题。

  这两天,方诚手臂、肩膀和胸膛都隐隐作痛,酸软乏力。

  假如没有专注技能辅助,恐怕很难坚持下来。

  也因为如此,导致锻炼效率降低不少。

  好在面板只计算次数,并不统计平均耗费的时间。

  方诚可以选择放缓速度,增加休息时长,以此达到相同目标。

  按照计划,每天规定的100个俯卧撑,可以分成10组来进行。

  早晨起床后,尽量在一个半小时内完成训练任务。

  若是体力不支,也不强求,就在工作期间,找休息的空档补上。

  每晚下班后,视情况而定,倘若回来比较早,选择多做一、两组当加练。

  100个俯卧撑的训练量,看似很大。

  其实分开来做的话,并不算超纲。

  之所以造成眼下这种情况,主要原因还是自己的基础体质太差。

  方诚龇牙摇头,简单收拾了下卫生间。

  把沾了汗的内衣、内裤和臭袜子,丢进嘎吱响的老旧洗衣机里。

  学生时期由于整天埋头读书,极少参加课外活动,他的体育成绩向来排名班级倒数。

  也就出来工作后,时常干些体力活,身体素质倒是因此改善少许。

  人活在舒适区久了,就会习惯。

  习惯之后,就会得过且过,觉得世界只是这样子。

  懒惰、欲望、乳酸、多巴胺……

  变强的过程中,需要克服的困难远比想象的要多。

  “熬一熬吧,等‘潜能激发’CD恢复,这种情况应该能得到缓解。”

  “而且明早训练,又可以解锁新的技能……”

  一念及此,尽管浑身依然酸痛,方诚却重新燃起熊熊斗志。

  他立刻穿上衣服,走向卧室。

  接下来,是晨读自习的时间。

  自从解锁“俯卧撑”技能,方诚仿佛完成了一次蜕变。

  为此彻底改掉晚睡晚起的夜猫子习惯,变得前所未有的自律。

  5点到7点半,训练,休息,洗漱。

  7点半到8点半,考研自习。

  然后自己做早餐,吃完饭,赶9点05分的公交车,准时上班。

  一日之计在于晨。

  健身不一定非要练多少,或练成怎样。

  最重要是每天坚持下去,打败那个懒惰、焦虑、充满负面情绪的自己。

  ………………

  哒哒哒。

  碗里打入两个鸡蛋,锅中热着油。

  刀刃在砧板上快速飞舞,将葱花、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉切成细丁。

  然后依次放入配菜、调味料,再把电饭锅里的隔夜饭全部倒入。

  翻炒均匀,力求每一粒米都沾上酱汁。

  关火,出锅,盛盘。

  【厨艺经验+1】

  嗅着盆里的饭粒香味,方诚露出满意之色。

  和昨天一样,简简单单地做份蛋炒饭。

  “我就算不考研,去摆个早餐摊也够格,反正这辈子肯定不会饿死……”

  体力消耗让方诚胃口好得出奇,连着吃了三碗。

  把锅底都舔得干干净净,才意犹未尽地作罢。

  要知道以前他的早餐份量,也就两个包子一袋豆浆而已。

  迅速干完饭,洗刷锅碗瓢盆。

  8:49。

  方诚披上黑色加绒夹克衫,套好回力运动鞋,拎起挎包,便出门上班。

  走到楼道中,却见斜对面的何阿姨家也刚好打开门。

  传出一阵顽童哭闹声,以及絮絮叨叨的嘱咐。

  “秀妹,这两份是加了辣的,那些都没有辣椒,饭压在最下面,记住别把汤洒掉!”

  “噢。”

  穿着花格子夹棉睡衣的何阿姨站在门口,仔细交代女儿事体。

  抬头瞧见方诚经过,旋即露出一抹笑容。

  “阿诚,星期天也要加班?”

  “是的,你们这是准备去哪?”

  “你周叔和同事在办一桩凶杀案,一宿都没睡,我让秀妹给他们送点热汤暖暖胃。”

  说话间,屋里突然“哐当”一声,好像碗被摔碎,随后还有老人急促的咳嗽声。

  “哎哟,我的小祖宗,真是要了亲命……妈,说了让你慢点喝,慢点喝,就是不听……”

  门关上。

  楼道里,方诚和周秀妹一前一后走着。

  两人都没有交谈的意思。

  方诚步伐比较快,已经走下楼梯。

  周秀妹依然未从光线昏暗的楼道中出来。

  她穿着白色羽绒服和棉裤,头上戴着蓝布发箍,脖颈还有毛线围巾包裹。

  臃肿的服饰,并未让她变得和母亲一样丰满健壮,整个人倒是显得迟钝不少。

  纤细的手指拎着两个大塑料袋,眉眼微蹙间,满是小心翼翼。

  袋子里估摸有十几盒打包的饭菜。

  看得出份量确实很重,有些吃力。

  方诚回头望了眼。

  见到这幅情形,于是又重新走上来,接过打包袋。

  “我帮你拿到车站吧。”

  两人手指接触之际,周秀妹肩膀微微一缩,想要拒绝。

  “不用了……”

  抬起头,恰好撞见方诚明亮的眼眸,登时又如同受惊的小鹿,低头转移视线。

  “谢谢。”

  细如蚊蚋的应声,也不知方诚有没有听见。

  她的脸蛋却宛如染上一层朝霞,被长发遮住的耳垂更是有些发烫。

  方诚并未太在意,只是有些疼惜这个体弱多病的邻家妹妹。

  说起来,搬到这里居住的第一天,两人就已相识,一同嬉戏玩耍。

  小学到初中时期,也向来习惯于结伴上学回家。

  似乎从高一分校开始,两人才逐渐变得生分起来。

  之后自己考上东都大学,周秀妹因病休学在家,便很少单独说过话。

  阳光穿过两旁高耸如崖的旧楼,照得街道忽明忽暗。

  走出筒子楼,方诚收回遐想,瞥了眼落了自己半个身位的女孩。

  穿着小白鞋的双脚,踩过坑洼的污水,默默跟随着。

  长发柔顺垂落于肩膀,散发出淡淡的洗发水清香。

  冷风吹过,撩起几根发丝,轻抚着光洁的额头,玉雕般的秀鼻。

  也遮掩住如黑宝石闪烁的双眸,以及脸颊上未完全消散的红晕。

  尽管还要赶公交车,方诚没有显得很心急,陪她慢慢走着。

  街道很狭窄,两旁支起许多卖早餐的摊位。

  小笼包、鸡蛋饼、粢饭糕、猪油虾皮馄饨,各种食物香气飘入鼻中。

  有些晚起床的街坊,干脆穿着拖鞋、裹着棉袍出来,坐在摊位边大快朵颐。

  和周秀妹一起,走在这十几年未变的老街中。

  仿佛能看到童年的自己,与一个扎着羊角辫的小女孩一起捡瓶子,卖钱换糖饼吃。

  方诚摇头微笑。

  许多人怀念小时候,更多在于怀念那种无忧无虑的心境。

  而自己却不一样,也没法沉溺过去,逃避现实。

  因为,他必须主动担负起更多责任。

  走出旧厂街,车站距离街口并不远。

  一辆贴有医美丰胸广告的13路公交车刚好驶来。

  去俱乐部和江北分区警署,并不同路。

  方诚将打包袋交还给周秀妹,叮嘱一句:

  “路上记得慢点走,注意车辆安全,我先去上班了。”

  周秀妹眼神怔了怔。

  两人的关系似乎已经许久没有这般融洽过。

  她旋即羞窘地低下头,细声细语地回应:

  “嗯,你也是……”

  方诚面露微笑,转身朝到站的公交车跑去。

  周秀妹抬起头,嘴巴微张,还想多讲些话。

  最终只是凝视走上车的背影,没有说出口。

  阳光折射下,她的双眸柔和明亮,又泛着迷蒙。

  总觉得,方诚似乎哪里变得有些不一样……

5 第5章 精英中心

冬日的城市,天空并不蓝,甚至有些灰蒙蒙。

  13路公交车属于八十年代的老款型,没有安装空调系统。

  倒是专门配备了车载电视,循环播放各种娱乐、新闻节目。

  “……西山遗址出土一尊断头佛像,据专家估测,埋在地下的全身长达三十余米,或毁于两千年前虞朝‘灭佛绝祀’运动……”

  “有媒体拍到知名女团成员徐美妍,与神秘男子深夜同归酒店,翌日满脸倦容出来,对此徐美妍予以否认,称两人只是……”

  瞥了眼电视屏幕,方诚打开车窗,任由风吹着额前碎发飘动。

  光秃秃的梧桐树枝丫,参差林立的广告牌与高楼,从眼前不断往后飞掠而过。

  “不孕不育,无痛人流,送子鸟妇科医院,提醒您……”

  “前方停靠,茂城路口,万通购物中心西。”

  伴随语音提示,方诚从后排座位起身,提前走到等候区。

  等车“吭哧”一声停稳打开门,便拎着挎包,迅速跳了下来。

  今天是星期日,没有大量白领上班族涌入,市中心都显得有些空旷。

  他沿着人行道往左走。

  百米开外,能看见一个在播放幕墙广告的购物广场。

  广场3号门旁,挂有“环球精英搏击俱乐部”的醒目招牌。

  方诚轻车熟路地从3号门进去,乘电梯来到二楼。

  俱乐部场馆就在电梯间对面,一片通透的落地玻璃墙内。

  此刻,有不少同事正急匆匆赶来,拎起包就往考勤机上刷。

  哔哔声连绵不绝。

  方诚跟着打完卡,瞅了眼时间,刚好9:29。

  不早也不晚。

  走进更衣室里,说笑声瞬间填满耳朵。

  同事们一个个吃着路上买的包子、早点,顺口东扯西谈。

  有讨论昨晚八点档的狗血剧情,也有聊球赛,算赔率的。

  方诚和他们没有共同话题,换好工作服,便独自来到一号训练大厅。

  阳光从落地窗照进来,浅蓝色的塑胶地板明亮晃眼。

  几十个竖立的拳桩,悬挂的沙袋,环绕中央位置的拳击台错落分布。

  拳套与沙袋撞击的嘭嘭声,配合高低不同的呼喝,此起彼伏。

  10点钟第一堂课开启。

  已经陆续有学员抵达,自发开始练习。

  方诚嗅了嗅昨夜清洁残留的消毒水气味,迈步走向招呼自己的胡教练。

  忙碌的一天工作又要开始了。

  这家搏击俱乐部的师资实力不详,硬件条件倒是非常不错。

  场馆面积够宽敞,训练设施也很齐全。

  开课的项目包括拳击、散打、柔术、泰拳、剑道、空手道、跆拳道等。

  方诚所在岗位属于后勤部。

  高端说法,负责俱乐部日常运营和维护,教练的课堂小助手。

  其实就是做些布置场馆、服务学员、保洁打杂的活。

  正常工作时间为早上九点半到下午六点半,中午休息一个小时。

  周六、周日这两天,属于最忙的时候。

  许多周一至周五需要上班的学员都集中选择这会过来。

  俱乐部安排的课程从早排到晚,几乎没有间隙。

  不过,也有一点好处。

  无需为了照顾学员,增开夜间课,他们这些工作人员反而可以准点放工回家。

  方诚现在主要负责拳击一块的场地维护工作。

  他先按照教练备课要求,从器材室搬来软垫和哑铃。

  然后就待在一旁,默默观看学员们上课,以便随时提供服务。

  比如给学员送上饮料、毛巾、伤药什么的,或者替教练跑腿办事。

  今天第一节拳击课,是新学员的基础训练课程。

  “在你们印象中,拳击应该就是两个壮汉站在台上,拿沙包大的拳头互殴,鼻血飚飞,莽得一比……”

  教练带点外省口音的话语,惹得一众学员发笑。

  “恰恰相反。”

  “拳击可以说是一项最讲究防守策略的格斗术,在平时训练中,对移动灵活性的要求会非常高。”

  “俗话说,教拳不教步,教步打师傅。”

  “前面两节课,我教了你们站架和基础拳法,下面我们就在这些基础上,做步法配合的练习……”

  长相看着粗犷的胡教练,授课风格却非常细腻。

  由浅入深,一边动作示范,一边把各种基础步法,以及如何在快速移动中转换重心的技巧讲得十分透彻。

  很符合新手菜鸟的认知需求。

  这些内容,方诚早已耳熟能详。

  并且通过私下反复练习,牢牢印刻在肌肉记忆里。

  就像掌握转换重心的技巧。

  除了让他出拳发力更加充分,还使身体在闪躲的同时能尽量保持平衡,做出有效反击。

  但技巧归技巧。

  实战中想要完美使用出来,最需要凭借的还是自身足够强大的核心力量。

  “一二!”

  “一二……”

  胡教练带领十几名学员做着前后跳步出拳练习。

  口号声有节奏地响起,场上氛围格外热闹。

  “注意脚尖扣住,身体要放松,要润滑,感觉自己像一根弹簧……”

  “哎,你,就是你,不用转头看别人,屁股扭得这么夸张干嘛,又不是跳街舞……”

  才做几组简单的热身训练,学员们参差不齐的身体素质便凸显出来。

  有的依旧嘻嘻哈哈,有的开始呼吸急促。

  其中几个较为肥胖的女学员,动作频率明显比其他人慢了两拍。

  每月花费2000多元来学习打拳,或许更多是为这些白领精英们提供一个减重降脂、释放压力的途径。

  方诚穿着马甲,背着双手,以工作人员姿态站在场边。

  目光却不时游移,投向远处其他场地进行的格斗课程。

  入职将近一个月。

  方诚自我评估,已经将各种拳击基本功掌握得差不多。

  剩下来就是不断练习,涨经验升级。

  继续留在拳击部,恐怕不会再有多少收获。

  想到这,方诚心中萌生一个念头。

  “或许,应该向主管申请调动运营岗位……”

  时间过得很快,转眼12点,第一堂早课结束。

  方诚拿起扫帚和拖把,将场地迅速清理一遍。

  收拾干净之后,便走向前台,去领俱乐部为员工订购的外卖盒饭。

  中午短暂的休息时间内。

  他吃完饭,仅坐片刻,就在一片喧哗的更衣室里练起俯卧撑。

  这种特立独行的举动,不出意料招来同事们的取笑与调侃。

  方诚置若罔闻,用心感受从手臂传来的酸痛感。

  他有自己设定的计划,有自己追求的目标。

  外人的言语评价,犹如清风拂面,根本影响不到一颗想要变强的心。

  忽然,眼前闪过一道光芒。

  方诚双手撑住地板,停顿下来。

  嘴角流露出一丝旁人无法揣测的笑意。

  淡蓝色的面板上,赫然浮现一条提示信息。

  【恭喜,经过不懈努力,你的体质得到提升】

6 第6章 空击的奥义(求追读)

体质属性突破99%的界限,终于达到9点了!

  这并非简单地加点提升。

  而是实实在在地通过生活锻炼,日积月累收获的成果。

  “9点体质,差不多就是一个成年男子该有的健康水准……”

  方诚感受着隐约变得更结实耐操的身体。

  目光掠过其他各项属性的升级进度。

  力量86%,敏捷73%,精神42%。

  本来有些疲乏的身躯瞬间又充满干劲。

  再看向面板上各项技能经验值,心头更是火热无比。

  很多时候,人们害怕的并非坚持的辛苦,而是看不到明确的目标。

  有些事情或许距离很遥远。

  但只要去做,它终究会离你越来越近!

  方诚深呼吸一口气后,双臂曲肘,俯身贴地。

  再接再厉,继续执行未完成的100个标准俯卧撑任务。

  ………………………………

  下午有三节拳击课。

  其中两节仍属于普通学员的大课。

  最后一节,则是为预备打职业比赛的精英学员开设的小课。

  也可以说是真正的格斗专业课。

  五点多钟。

  夕阳缓缓下沉,被窗外的摩天高楼所遮挡。

  室内的光线变得柔和而深邃。

  许多学员陆续散课离场,场馆逐渐恢复空旷的原样。

  同事们一个个呵欠连连,守着墙上挂钟,等待下班时间到来。

  方诚却反而更加打起精神,目不转睛地盯着拳击台上几个挥拳的身影。

  两名穿着格斗训练短裤,身材健硕的年轻小伙摆出经典抱架,拳头试探性地互相攻击。

  旁边站着另一个年纪较长的老教练,不时喊话停下,伸手指点。

  正在向这两名精英学员传授比赛经验,以及一些高阶的技战术运用。

  诸如钟摆摇闪、羚羊跳步,再接各种组合拳,爆肝二连击。

  “说实话,这些招数虽然有一击制敌的奇效,但我劝你们不要轻易使用。”

  “因为贴面开大的同时,也意味着破绽完全暴露在拳峰范围内,这太考验拳手反应能力,结局不是KO对手,就是被对手KO。”

  “你们想在比赛中把训练的技战术发挥出来,首要是掌握距离感、时机感、节奏感。”

  “这些是教不会的,只能通过长年累月的实战,去形成自己的身体本能。”

  一名拳手听完点点头,随后提问:

  “教练,我们平时训练除了打沙袋,很难找到合适的对手,该怎么办?”

  “回去多看顶级拳手的录像,想象他们成为你的敌人,如何出拳,如何躲闪,如何做假动作。”

  “每一次模拟实战,你的大脑和身体都会有神经通路记下来,练得次数越多,以后在比赛中的应用就越得心应手……”

  教练低沉的嗓音在场馆回响,令两名精英学员频频点头受教。

  也犹如一道闪电划过方诚的脑海。

  空击!

  又称为“击影”。

  起源于古代武者看到阳光照射在墙上的自身投影,以此当做假想敌。

  简单讲,就是和自己大脑想象出来的影子敌人交手,通过击打空气来模拟实战。

  这是一种站立格斗中很重要的训练方式。

  无论水平高低,只要能掌握基本功,都可以通过空击来锤炼技术,建立格斗意识,培养节奏感,从而提升实战能力。

  许多顶级拳手甚至还会在比赛前,用空击来热身放松,做心理战术的准备。

  此时,教练继续说着,指出学员平时训练存在的问题。

  “你们之所以觉得练习空击效果差,一个是基本功还不够纯熟,另一个就是太追求连贯性,缺少节奏感。”

  “打空击,并不是唰唰几下连击,再晃几下身体就足够,实战没有那么多连续组合拳的机会。”

  “如果硬要理解节奏感,你们就把拳法和步法的配合当做是在跳舞。”

  “跳舞的节奏感来自于背景音乐,那么空击的节奏感就来自于你想象的对手。”

  “像这样你打出一记前手刺拳,对手可以选择和你拼刺刀,也可以侧闪后手反击,这是他的伴奏,你偏头拉开距离,做出针对性的防守动作,这是你的节奏。”

  “你的对手提供的伴奏越强,你自己掌握的节奏感就越强,到了实战才能从容不迫,对方一拳打来,你可以在一瞬间就想到各种不同的反制战术,并做出最合适的选择……”

  教练用形象生动的比喻阐释“空击”练习要诀。

  最后指了指脑袋:

  “所以,关键这里要灵活,打拳不过脑,一辈子只能当陪练!”

  方诚听得心绪涌动,获益匪浅。

  这才是真正有用的干货。

  之前他练拳,都是单纯模仿,反复演练套路。

  从未竖立一个明确的假想敌,主动去尝试应对套路之外的进攻、防守变化。

  故而解锁技能和增涨经验的速度,一直相对较慢。

  直到亲身经历一场街头斗殴后,才深切体验到实战带来的好处。

  但是,实战的机会可遇而不可求。

  空击,显然就是一个加快技能提升,弥补经验缺陷的有效平替。

  “何况……我还有面板,练习空击的效率绝对比普通拳手更高!”

  方诚眸光闪亮,不禁有种摩拳擦掌,跃跃欲试的冲动。

  决定下班后,立马去音像店租一些格斗明星比赛的碟片,回家观摩欣赏。

  不过,世界级拳王距离自己终究比较遥远。

  而眼下最熟悉的拳手……

  非曾经打过自由搏击,夺得南江省比赛冠军的胡教练莫属!

  教练休息室内。

  胡教练手拿保温杯,喝着枸杞茶。

  忽而打了个激灵。

  抬头瞅一眼空调显示温度,也不低啊,怎么觉得冷飕飕的?

  冬日,天黑得很快。

  很快又到了下班时间,哔哔的打卡声陆续响起。

  飘散着洗洁剂与消毒水气味的训练大厅,灯光依次熄灭,重新沉寂下来。

  方诚冲完热水澡,背着装衣服的挎包,最后一个从员工通道走出来。

  门口的背景墙贴着几张哑粉纸海报,折射出黯淡的幽光。

  上面有特价优惠的招生广告,也有格斗比赛预告,以及一些明星运动员的写真照。

  方诚目光掠过,落在一位肌肉壮硕、肤色黝黑的著名拳王头像上。

  这个世界究竟有没有超出凡人身体限制的力量?

  他不清楚。

  但是……

  不断往山峰上攀爬,总会见到不一样的风景吧?

7 第7章 与拳王的证明之战

阳光透过玻璃窗,照入屋内,形成一块明亮泛白的区域。

  微尘在空气里轻轻漂浮,恍若无数飞舞的精灵。

  一颗汗珠从下颌流淌落下,滴在磨损的红松木地板上。

  方诚抬起左手,抹了把汗唧唧的脸庞。

  然后大腿和小腹肌肉收紧,屈膝下蹲,继续做着训练。

  “……”

  “71。”

  “72”

  “73。”

  “74。”

  当数到74时,方诚目光炽热,从干涸的喉咙里发出一声低喝:

  “成了——”

  眼前面板一亮,浮现出一条条提示信息。

  【你拼尽全力练习深蹲,达到一定程度,对此有了深刻理解】

  【解锁技能:深蹲lv0(0/100)】

  【你挑战极限,身体启动自我保护机制】

  【潜能激发冷却时间结束,使用条件满足】

  光屏不断闪烁。

  强烈的的痛感如针刺般,向下延伸到小腿,向上包裹腰间与髋部。

  酸痛,僵硬,急促的呼吸。

  令整个身躯好似空壳般,几乎与大脑失去连接。

  就在双腿发软,即将摔倒之际。

  啪!

  方诚手掌撑住地面,立定脚跟。

  随后挺直腰板,从蹲坐的姿势重新仰起头,缓缓站起身。

  “潜能激发”正在迅速起效。

  熟悉的感觉如潮水涌现而出,体力瞬间恢复至满格状态。

  金牌技师再度上线,将之前运动产生的所有负面因素一扫而空。

  尤其长期练习俯卧撑,导致肘关节和肩关节磨损的弹响也被完全消除。

  全身上下,从头到脚趾无一处不舒坦。

  如此效果,就像游戏中的回春buff。

  用“神乎其技”来形容都略显逊色,完全可以作为一张保命底牌使用。

  方诚感受着久违的“超凡力量”。

  忽然想起昨晚所看碟片里的一段影像。

  某位拳王在赛前面对记者提问,每天做多少组训练,保持出拳力量和步法灵敏。

  拳王回答,我从来不计算自己能做多少,我只在感觉肌肉酸痛的时候才数数,因为那才是真正的训练开始。

  这句话,方诚切身体会,无比认同。

  尽管今天是休息日,不用上班。

  他依然凌晨五点钟起床,开始打拳,做热身运动。

  然后练习10组标准俯卧撑。

  接着,又一口气连续做74个深蹲,拼至精疲力竭。

  超过普通人忍耐程度的训练量,也让他再次成功解锁一项新的技能。

  “那么……”

  “接下来,就用拳头证明训练效果吧。”

  方诚深吸一口气。

  盯着技能栏上的显示。

  【拳击lv0(67/100)】

  没错。

  他准备以练习空击的方式,一鼓作气突破经验上限。

  完成另一项期待已久的战斗技能升级。

  “专注,开启!”

  随着一声默念,周围所有环境杂音、噪声都被隔绝在耳朵外。

  方诚直勾勾地望着前方,仿佛进入一个只属自己的空间角落。

  不。

  似乎还有一个影子!

  一个肤色黝黑,面目模糊的人影,此刻正站在玄关处。

  高达一米九的身躯,几乎快碰到天花板。

  大腿肌肉结实得如同石柱,戴拳套的双手就像两把铁锤。

  晃动肩膀之际,背阔肌与斜方肌在光影交错中微微隆起,更显立体。

  依稀能感受到一股无形的力量在空气中涌动。

  方诚眼中没有任何怯战之色。

  举起双拳,摆出高抱架的姿态。

  右脚忽然一蹬,左脚疾步跃出,瞬间拉近双方距离。

  嗤!

  伴随鞋底摩擦地板的尖锐声,一记冲刺步直拳,快速击打黑影腹部。

  啪!

  黑影看似轻飘飘的一下拍击,就将方诚利用奔跑加速的攻势化解。

  紧接着。

  蓄力已久的右手曲臂如钩,瞄准方诚下巴位置。

  前手也在甩出去后,带着破空声再度折返。

  咻咻咻,用那铁锤般的拳头打出三下快如电闪的刺拳。

  拍击格挡、后手勾拳佯攻、前手刺拳连击!

  半秒不到的时间。

  一套组合技瞬间爆发,根本没给对手留下丝毫反应余地。

  深刻诠释什么叫作静若处子,动若脱兔。

  然而。

  方诚的反应也快得出奇。

  后仰躲闪勾拳之际,眼看暴露破绽,果断侧身扭腰,向右后方急滑一大步。

  想要以此摆脱刺拳的有效攻击距离。

  只是。

  脑子已经转过来,身体却未来得及完成动作。

  嚓!

  有如实质的拳峰扫过耳垂,嗡嗡鸣响。

  方诚脚步歪扭,一个踉跄,趴倒在地板上。

  刚才紧急做出的高难度闪躲技术,险些把自己叉腰肌也闪到。

  若是真实战斗,恐怕这一下已经被重拳打成休克。

  方诚以手撑地,迅速爬起身。

  然后微微喘息,重新举起双拳,用手臂护住下巴和肋部。

  眼眸炽亮,犹如暗红色的火焰在燃烧。

  紧盯着眼前这个仿佛梦魇般的强大对手。

  “再来!”

  两道身影,一高一矮,一大一小,缠斗不止。

  侧闪,碰撞,后闪,摔倒。

  黑影身高力大,双臂长了一大截。

  想要战胜他,唯有冒着被KO的风险,抢入内围,破坏其攻击距离。

  思路固然正确,实力差距却很难依靠技战术来弥补。

  何况黑影的技巧更是妙到毫巅,出拳快得只剩残影。

  就像一堵高速移动的石墙,同时又灵活得如同蜜蜂飞舞。

  瞬间就能拉近距离,从任何不可思议的角度发动致命打击。

  不过。

  方诚并非完全没有属于自己的优势。

  高达18点的精神属性,让他神经反应的速度远超绝大多数人。

  即使以“蝶舞蜂刺”闻名的世界拳王,也不见能够比得上。

  屡次失利,摆正心态。

  方诚干脆完全放弃进攻,专注于防守层面,锤炼闪躲技术。

  甚至于肩膀不停微晃,步法穿插切换,开始模仿对方赖以成名的绝技“蝴蝶步”。

  哒,哒哒,哒哒哒。

  仿佛一首激越的舞曲奏响,狭小的房间内,两个虚实相间的身影翩跹而起,快速旋转、追逐着。

  ………………

  “呼——”

  一口热腾腾的白气从嘴巴、鼻孔喷薄而出。

  方诚目光微闪,也从不断被KO的“梦魇”中脱离出来。

  身上穿的白色运动服,不知何时已经被汗水湿透。

  保暖内衣更是紧贴着肌肤,极其难受。

  看了眼摆在桌上的闹钟,9:25。

  将近一个半小时过去。

  一长串的提示信息也如瀑布般,从眼前流淌而过。

  【你练习空击,有所领悟,拳击经验+1】

  【你练习空击,有所领悟,拳击经验+1】

  【你练习空击,有所领悟,拳击经验+1】

  …………………………

  再看向技能栏。

  【拳击lv0(91/100)】

  空击练习效率的确很高,也非常消耗体力和精神。

  但看到暴涨一截的经验值,纵然身心如何疲惫,也成了无关紧要之事。

  方诚嘴角露出一抹“受虐”的笑容。

  回想昨晚连看两小时的碟片内容,再结合刚才模拟实战经验,心中感悟颇多。

  拳王不愧为拳王。

  自己和他交手基本处于挨揍状态,毫无还手之力。

  好在这只是幻想出来的对手,没有痛感和真实伤害。

  用来练习挨打防御的技术最适合不过。

  想到这,方诚心情愉悦的同时,不禁产生些许疑惑。

  总觉得自己想象力似乎异常旺盛,练习空击竖立的假想敌太过逼真。

  那种呼吸声,那种交手带来的压迫感,仿佛并非幻觉,而是真实存在般。

  方诚猜测,这应该和自己的高精神属性脱不了关系。

  转念一想,又觉得不对劲。

  假如精神属性越高,幻觉就越逼真。

  那么,如果最后提升到分不清现实地步,岂不是可能变成精神病人?

  摇头一笑,方诚将这个有些杞人忧天的念头暂时排除。

  他在屋里慢慢散步,踢腿,甩胳膊,做着从拳击课上学来的放松运动。

  休息半个小时,等待精神和体力稍作恢复,继续开启专注技能。

  “这一次对手,是胡教练!”

  看着视野中逐渐浮现的熟悉影子,方诚举起双拳,眼神再度沉静下来。

  哒的一声。

  左脚迈前,一个跳步,发出试探性的刺拳攻击……

  或许因为有前面的拳王做参照。

  和胡教练的战斗,方诚陡然觉得压力减小,轻松许多。

  他一开始同样专注防守,不断练习后闪、摇闪、侧闪、滑步、环绕步等技术动作。

  渐渐适应对手节奏后,抓到一些反击机会,果断往对方脸上、腹部猛揍了几拳。

  信心得到极大提升,身体也开始放松下来。

  慢慢的,出拳变得更加舒展协调,就连脚下初学的蝴蝶步都越来越娴熟。

  于是乎,干脆把昨晚看碟片记住的各种招数都使出来。

  双方你来我往,并未像之前那样出现一面倒的悬殊情况。

  若以点数计算,方诚仅仅略输半筹而已。

  这就是与顶尖高手对战的好处。

  不但进步速度飞快,眼界也与普通学员截然不同。

  “呼——呼——”

  忘我练习中,眼前面板一亮,好像有东西在快速发光放大。

  方诚登时喘着粗气,停下进攻的步伐。

  幻影旋即在视线中消失,隐没。

  几条崭新的提示信息随后浮现。

  【你勤练拳击,技艺融会贯通,已由入门级达到专家级别】

  【拳击lv1(0/250)】

  【恭喜你获得技能强化奖励,请及时在两个强化方向中做出选择】

8 第8章 技能特效“铁拳”

方诚抬起头。

  看到面板散发出比往日更加璀璨耀眼的光芒。

  “拳击”技能栏的右侧,出现两个小箭头指示。

  分别列出两个强化方向的具体内容。

  【强化一:6点自由属性奖励】

  【强化二:1点体质属性奖励,技能特效“铁拳”】

  【注,该特效可令手掌骨骼、肌肉获得两倍于体质总属性的坚韧度】

  强化选择。

  这种情况,之前升级“速读”技能时,方诚也遇到过。

  那时候为了尽快提升学习效率,他放弃了4点精神属性强化。

  选择了另一个强化方向。

  1点精神属性,以及增强四倍阅读记忆力的技能特效——“眼球快速转动”。

  如今类似的选择再次出现。

  只是这一次,两种强化奖励都比之前更加优厚,且都十分契合方诚现在的需求。

  选择强化一。

  把这6点自由属性加到力量、敏捷上,可以让自己瞬间达到职业拳手的身体素质水平。

  选择强化二。

  虽然只能加1点体质,但拳头变得坚硬如铁,对于实战能力的提升也是不言而喻。

  更关键的是技能特效具备成长性。

  10点体质,能达到20点体质的效果,20点就是40点的效果。

  依此类推,难以想象发展到后面,这双手将变得如何恐怖?

  兴许,手撕高达都不是梦想!

  一个短时间提升,另一个更注重长远发展。

  考虑数秒之后,方诚做出决定。

  “选择强化二!”

  随着心中一声默念,全身血液仿佛沸腾起来,不断涌入手掌部位。

  方诚觉得双手猛然一紧。

  掌骨、指骨,以及附着于骨节上的肌肉,好似被一股强力由外向内压缩。

  这种剧烈的疼痛仅发生在一瞬间,便倏然消失。

  面板上的两个小箭头也跟随消失。

  方诚低头凝视自己的双手。

  阳光下,他的手指显得白皙修长,骨节分明。

  从皮肤表面貌似看不出任何强化的痕迹。

  但那股蕴藏其中的野蛮力量,却能够真真切切地感受到。

  “现在的我……”

  方诚低头自语,缓缓握紧双手,指节捏得咯咯响。

  可是拥有拳王级别的拳头……

  至少在硬度上如此!

  然而——

  下一秒,一阵虚弱感随即袭来。

  肚子咕咕直叫,胃酸不断翻涌。

  身体不争气地表示抗议,貌似饿了好几天一样。

  方诚蓦然醒悟过来。

  自己开启“潜能激发”之后,太享受折磨身体的美妙感觉。

  居然连早饭都忘记吃了!

  瞧了眼桌上闹钟,显示时间10:59。

  都快中午了。

  从凌晨5点开始,到现在为止,已经锻炼足足六个小时。

  对于普通人来说,这简直是作死的节奏。

  “还好,我现在的体质不是普通人能比的!”

  看着属性栏上提升至10点的体质。

  方诚心态稳健,不慌不忙地走进卫生间,去拿毛巾擦汗。

  9点差不多是健康成年男子的平均水准。

  10点大概就是经常锻炼,业余健身爱好者的水平。

  这些是方诚根据自身情况与他人对比,推算出来的。

  至于10点以上,显然就超过大部分普通人,达到一般专业运动员的身体素质,称得上是一名精英。

  如果能继续将“囚徒六艺”全部成功解锁升级,各项属性少说也能接近20点。

  届时,自己的体能和恢复速度,必然和现在不可同日而语。

  或许可以和世界最顶级的运动员相提并论,同台竞技。

  比如,去参加一场国际马拉松长跑比赛,争夺冠军奖金。

  比如,连续做个1000次俯卧撑,不带脸红脖子粗……

  方诚拿毛巾擦着额头汗水,眼眸中满是成长变强的喜悦,以及对未来的展望。

  “现在想这种事,还是早了些。”

  擦完汗,他自嘲地笑了笑,打开家里外壳泛黄的老冰箱。

  却见里面空荡荡的,除了两颗卷心菜,小半盒酸奶,别无他物。

  之前储备一星期的食物,早就被饭量大涨的自己提前吃完。

  方诚略显失望,拿起半盒酸奶,慢吞吞舔舐。

  随后穿上夹克衫,往挎包里装衣服和洗漱用品。

  决定今天休息半日,先去楼下公共浴室洗个热水澡,放松下身体。

  再去超市采购物资,回来自己烧菜做饭,练习厨艺。

  尤其得多吃几个刚学会不久的蜜汁红烧鸡腿。

  锻炼、休息、营养补充,向来是健身三大要素。

  至于下午,就去医院探望外公病情,顺带给母亲送饭。

  一天的计划安排得满满当当。

  ………………………………

  西关区,仁安医院。

  这里靠近西山脚下的郊野公园,环境清幽,远离闹市。

  虽然地处偏僻,却是东都少有的公立三甲医院之一。

  方诚换了件白色卫衣,背着挎包,拎着保温饭盒,走进人满为患的一楼大厅。

  他没有四处张望,熟门熟路地朝住院部的电梯间走去。

  等待电梯的空暇,耳畔不时传来幼童啼哭,大人呵斥之声。

  甚至还有病人家属与工作人员发生争执,撒泼打滚。

  医患问题,即使换了一个世界亦复如此,没有任何区别。

  人群的嘈杂,与消毒水的刺鼻气味交织一起,形成医院特有的焦虑氛围。

  看着楼层显示器上慢如乌龟的数字跳动。

  方诚自觉进入专注模式,默默背诵法学教材内容。

  “叮”的一声。

  电梯终于下行到一楼,门缓缓打开。

  他抬起头,等里面的人先出来,然后步入电梯中。

  刚按下关门键时,却有一声叫停的呼喊传来:“等等!”

  紧接着,脚步声杂乱响起。

  一只纹有刺青的手掌挡住即将关合的电梯门。

  “唉,真是的……”

  粗犷的嗓门响起,一个大冬天穿着紧身弹力衫,胸肌鼓鼓的壮汉挤了进来。

  他瞅了眼方诚,“啪”的一下,用力按住楼层键,嘴里抱怨:

  “现在年轻人一点没有我们那个年代互助精神,看到人过来也不帮忙按下。”

  跟随他身后进来的另外两个小伙,也是打扮得花里胡哨,嘴巴骂骂咧咧。

  其中一个头上染黄毛的小个子,更是跳起脚,指着方诚鼻子叫嚣:

  “小白脸,你是不是没长眼睛啊?”

  “不好意思。”

  方诚微微欠身,表示歉意。

  刚才只顾着背书,确实没有注意到他们走过来。

  一个小插曲而已。

  适当的退让如春风化雨,可以令无谓的纠纷顺利消弭。

  不过……

  这三个家伙吊儿郎当的,将电梯空间占了大半且不说。

  还一边抽烟,一边咋咋呼呼,真心挺招人烦的。

  方诚只能站在角落里,默默听着他们之间无聊话题。

  “他爷爷的,追了几天债,就要到两千块钱,老大不会开除我们吧?”

  “能怎么办,都是帮穷鬼,榨不出几滴油,干这行还不如上街打架痛快。”

  “英俊,做人一定要狠,你不够狠就被人瞧不起,等下该你表现了。”

  “哥,我晓得,我正在努力学习……”

  电梯逐层上行停下,开门关门。

  外面准备乘电梯的人,看到三个门神般的家伙,谁都没敢进来。

  好在到了7楼时,疑似社团成员的三人终于走出去。

  电梯内恢复安宁,继续上行。

  叮。

  显示器数字跳到“8”,方诚也迈步走出电梯。

  抬头瞧了眼“肿瘤二科”的铭牌,继而望向护士台。

  那边有几个穿白衣、戴圆帽的护士小姐姐正在聊天说事。

  方诚来过多次,和她们算比较面熟,于是直接过去问话。

  一个年轻护士脸蛋红扑扑的,伸手指向左侧过道尽头的812号病房。

  方诚微笑着道了声谢,立刻拎起保温盒,顺着指示找到位置。

  推门进去,消毒水喷洒的气味扑鼻而来。

  这是一间刚腾空的双人病房。

  蓝色床单,白色地砖,几乎纤尘不染。

  冬日阳光从打开的窗帘外照射进来,映衬出一片宁静的淡色调。

  窗台前,一个修长苗条的中年女子正弯腰拖着地。

  她衣服朴素,没有任何华丽修饰,却有种特殊的温雅气质。

  方诚放下饭盒,径直走过去,握住拖把。

  “妈,你还没吃饭吧?我帮你拖。”

  中年女子貌似想着心事,吓了一跳,立刻抬起头。

  紧蹙的眉头随后舒展,显露意外之喜。

  “诚诚,你怎么来了?”

9 第9章 守护幸福

“周末加班,今天调休。”

  方诚接过拖把,一边卖力拖地,一边解释:

  “我知道我妈又没好好吃饭,所以特地过来督促下。”

  李碧芸看着儿子比往日精神百倍的劲头,嘴角不可自抑地扬起。

  却依然习惯性地念叨几句:

  “放假就在家多睡会懒觉,这么远的路,坐车来回都要两个小时,不嫌累吗?”

  “再说,医院食堂下午一直有开放……”

  “那些快餐又贵又难吃,哪有我做的好。”

  方诚掌握清洁技能,动作利索,三两下就拖完地。

  随后拉着李碧芸坐到患者休息区的椅子上,将保温饭盒逐个掀开盖子。

  今天做的是三菜一汤。

  莲藕排骨汤,香煎小黄鱼,鲜菇菜心和炸春卷。

  “来,尝尝你儿子的手艺如何。”

  看见这些精心准备的菜肴,李碧芸眼角细细的鱼尾纹舒展开来,在微笑中仿佛变成盛开的花朵。

  “我家诚诚真的长大了,都懂得心疼妈了……”

  方诚知道,这些都是母亲爱吃的菜。

  看着她抄起筷子,夹了块鱼肉放入嘴里,不由期待道:

  “怎样,有进步吗?”

  李碧芸点了点下巴,细细品鉴:

  “鱼肉煎得外酥里嫩,汤汁入味,快赶上你妈的水平。”

  “真心话?”

  “真是的,妈什么时候骗过你。”

  李碧芸擦了下眼角,轻拍儿子手臂:“这么多菜我可吃不了,快坐下来一起吃。”

  方诚摇头道:

  “我吃完午饭才过来的,份量多可以留到晚上,借护士台的微波炉再热下。”

  随后他没有继续说话,只是安静地望着慢条斯理就餐的母亲。

  尖尖的下巴,消瘦的面颊。

  年轻时一定比那些明星还靓丽,生活的操劳却让才四十多的她显得过分憔悴。

  因为外公患了胃癌,长期呕吐疼痛,在乡下缺医少药。

  母亲利用做护工的便利,托关系安排床位,让外公得以顺利入院治疗。

  而且为了照顾老人家,同时尽量不耽误工作。

  她特意向主管申请调到更脏更累的肿瘤科。

  这个月来连吃住睡觉都在医院里,委实太辛苦了。

  李碧芸被瞧得有些不好意思,白了宝贝儿子一眼。

  随后亲手夹了一块排骨,塞到方诚嘴里。

  勒令他必须一同把汤喝完,多补充些营养,好继续长个子。

  方诚只能无奈答应,装模作样吃了几口。

  一顿简单的饭,仿佛承载了两份幸福。

  金黄的阳光穿过身后落地大窗,逐渐移到休息区一排排座椅上。

  将碗筷、菜肴、人影都烫了一条金边。

  看着母亲久违的笑颜,方诚数日来身体紧绷的那根弦仿佛也被抚平。

  等到她把最后一口米饭咽下,才继续问道:

  “妈,外公现在情况怎么样?”

  李碧芸闻言,握着筷子的手僵硬了下,轻声回答:

  “他现在还插着管子,医生说需要静养两个月后,才能尝试下一种治疗方案。”

  方诚点点头。

  之前外公已经连续做过放疗和病灶切除手术,但不太顺利。

  在ICU重症监护室住了一个星期才脱离危险期,三天前刚转入普通病房。

  李碧芸收拾好剩菜,盖上饭盒,接着又说了一句:

  “你舅舅刚去下面补交费用,他讲,那笔钱当做借他的,以后会还给你。”

  方诚眉头微皱,当即回绝:

  “都是一家人,客气什么,难道我不是外公的亲人?”

  李碧芸张了张嘴,欲言又止。

  这时护士台传来一声“李阿姨”的呼唤。

  李碧芸连忙应声起身,嘱咐儿子先一个人去看外公。

  便快步离开,投入新的工作。

  望着母亲背影,方诚也站起身,独自朝外公所在的病房走去。

  门是虚掩的。

  进去就看到嘀嘀响的监护仪器,和一个插着导流管与呼吸器的老人。

  里面应该还有一床病人,用蓝色帘子隔开,瞧不清楚具体情况,只听到轻微的呻吟声。

  方诚坐到床前椅子上,望着昏睡中的老人。

  外公头发掉了好多,面孔更是瘦得几乎皮包骨头,显然被病魔折腾不轻。

  看着他如今这幅虚弱的模样,方诚心情沉重,不禁回想起儿时暑假住在乡下的那些美好时光。

  外公和外婆只生育一儿一女。

  舅舅年轻时就是个无赖混混,年过四十也没有成家立业。

  家庭的重担大部分都落在母亲这个大女儿头上。

  方诚知道母亲在忧心什么。

  先前筹集的手术费用,已经几乎把家底都掏空了。

  接下来两个月的住院费,加上之后进一步手术和化疗的费用。

  对于这个本就不富裕的家庭来说,更是雪上加霜。

  何况外公是农村户口,报销比例远比不上城里职工。

  虽然没有任何人给与方诚压力。

  但实际上,这幅重担同样落在他这个唯一的外孙身上。

  方诚紧抿嘴唇,暗暗计议。

  自己必须想办法赚些外快。

  多的钱拿不出,但至少也要帮母亲分担些压力。

  “阿诚,你也过来了?”

  思虑之际,嘎吱一声,病房门再次被推开。

  有个略显不羁的嗓音随后响起。

  方诚回头望去。

  只见一个穿着年轻人中流行的飞行皮夹克,上唇留有一撮胡须的中年男子走进门。

  瘦长蜡黄的脸庞透着些许疲意,隔两米远,就能闻到他身上浓浓的烟味。

  “舅舅。”

  方诚随即站起身,打招呼。

  两人寒暄一句,为了避免打扰外公休息,便出去说话。

  走廊尽头的晾衣区,一件件病人换洗的衣服、内裤随风晃荡。

  舅舅掏出烟盒,甩出一根烟递给方诚。

  方诚摇手婉拒。

  看向窗外景象,随意和他聊着家常和外公病情。

  住院部后方,就是东都知名的旅游风景区西山。

  从这里可以望见黑黢黢的山峦林木。

  碧空如洗之下,鸟雀成群飞起。

  隐约还有一个疑似直升机的黑点在缓慢移动。

  据新闻报道,市里考古队正在挖掘一座千年古寺的地宫遗址,不断有珍贵文物收获。

  两人有一搭没一搭的说着话。

  忽然间,有一阵略显沉闷的嘀嘀声响起。

  方诚立刻伸手入包。

  却见舅舅几乎同时也从裤袋里掏出一个体型小巧的手机。

  “都说了不是我,听不懂人话?”

  “告诉你,老子是混社团的,随便一个电话就有几十个小弟候命,再敢打骚扰电话,找人砍你哦!”

  舅舅扬眉瞪眼,唾沫横飞,对着手机话筒一通怒斥。

  随后挂断电话,见方诚有些诧异地望着自己,遂哂笑解释:

  “朋友送的,生意比较忙,用这玩意联系更方便。”

  目光一转,瞥见方诚手里款式雷同的手机,于是又道:

  “听我姐说,你租了一个手机,加个号码?”

  方诚点头同意,相互添加通信方式后,接着问道:

  “舅舅,你最近一直在外面跑,手术费筹够了吗?”

  这话一出,舅舅脸色瞬间变得很难看,嘴里低声嘟囔。

  说着什么“兔崽子势利眼”,“白眼狼没良心”之类的骂人言语。

  显然进展不太理想。

  方诚暗暗一叹。

  不过,他本来也没抱多少希望。

  对于这位只比自己大二十岁的长辈,方诚其实一直抱着嗤之以鼻的嫌弃态度。

  舅舅名叫李定坚,别看身材又高又瘦,卖相挺不错。

  他最大的本事却是靠着嘴皮子利索,偷奸耍滑,坑蒙拐骗。

  六年前说是发愤图强,跑到南方边境去做生意,结果一瘸一拐地回来,养了几年伤。

  现在仍是整天游手好闲,混到吃老姑婆软饭的地步。

  “吁……”

  李定坚长长地吐了口烟圈,望着窗外的眼神略显颓废,像是在怀念往昔峥嵘岁月。

  “要是你父亲还在就好了,谁遇见我不称一声坚爷?”

  “你呢,还能做个公子哥,没事玩玩女团明星……”

  方诚嘴角微扯,没兴趣聊这个话题。

  李定坚也没再说下去,将吸剩下的烟蒂捻灭,丢进一旁垃圾桶。

  然后活动了下双臂,表现出一副精神振作的模样。

  “阿诚,钱的事情你不用担心,我已经找到贵人相助。”

  “那就好。”

  方诚没有追根问底。

  虽然舅舅喜欢走歪门邪道,但他常年和三教九流的人来往,路子比较广。

  或许泡上某个富婆,真能借到一大笔钱也未可知。

  就在两人准备回病房,照看外公时。

  忽然,有一群人说话声如破锣响起,穿过走廊,传入耳中。

  “他爷爷的,记错地址了,怪不得找不到那兔崽子!”

  “英俊,过去问下护士小姐姐,讲话要客气点。”

  “好嘞,哥。”

  方诚循声望去。

  只见三个略显熟悉的身影正从电梯间转出来,朝护士站这边走来。

  人五人六的精神小伙模样,赫然就是那几个疑似社团分子的家伙。

  “卧槽,这是属狗的吧……”

  李定坚见状低呼一声,瞬间扭过头去。

10 第10章 婴儿般的睡眠(求追读)

方诚看着那三个家伙向护士打听名字后,往某间病房走去。

  转头一瞅,却发现李定坚又跑回晾衣区。

  他背身依在窗前,指间夹着香烟,在一条红色内裤下方,作沉思状。

  “舅舅,怎么又抽起烟?”

  “没事,你先去照看外公,我烟瘾犯了忍不住,呵呵……”

  李定坚讪笑一声,眼眸闪烁贼光,飞快回头瞥了眼。

  方诚疑惑地瞧了他两眼,便独自走向外公病房。

  作为癌症住院区,这里的气氛明显比其他楼层更加压抑肃穆。

  遇见的每个人都是愁眉紧缩,自顾自拿着水瓶、尿盆或报告单,无声地匆匆走过。

  当方诚经过护士台时,却又有一阵喧哗响起,打破凝重的氛围。

  貌似有人在喝骂、撕打,其中还夹杂着孩子揪心的哭泣。

  “求求你们,求求你们别打了!”

  “马哥,再给我一点时间吧,我保证连本带利还给你们,绝对不再拖欠!”

  吵闹的声音是从803号病房传出的。

  与外公所在病房挨得很近,仅隔着两个房间。

  随后只听“哐当”一声,那扇病房门被粗鲁踢开。

  紧接着,一个身材矮小的黄毛拽住一个年轻妇女的头发,把人从病房里强行拖出来。

  年轻妇女衣衫凌乱,披头散发,还兀自双臂乱挥,想起身保护被另一人抱走的孩子。

  正是那三名疑似社团分子的家伙,与病人家属产生冲突。

  身穿黑色弹力衫的壮汉最后走出来,单手扼住一个瘦巴巴的男子脖颈。

  那男子满脸涨红,无力伸手捶打,像是在挠痒痒似的。

  这幕场景引来其他探病的家属,纷纷走出来,聚在走廊上观望。

  护士们有的不知所措,有的赶紧拨电话找保安。

  方诚也站在人群中,默默观望。

  这对夫妇他见过几面。

  丈夫是个货车司机,妻子为了照顾患白血病的孩子,辞去工作,全程看护。

  因为与外公病房离得近,且同样住院很长时间,偶尔会串下门,算是比较眼熟。

  听母亲说,他们孩子单做化疗就花了大几万。

  若想完成整个疗程和手术,至少还需要三十万以上,负担比起自家可以说沉重数倍。

  估计逼不得已,才向黑帮背景的放贷公司借款,筹集医疗费。

  那妻子忽然发疯似地挣脱开来,扑向穿弹力衫的壮汉,死死抱住他的腿。

  “大哥,你行行好,再给我们点时间,我儿子马上就要做骨髓移植了,他现在绝对不能出事!”

  “唉——”

  壮汉面露为难之色,叹了口气:

  “妹子,你求我没用,老板下了死命令,都是打工仔,我们也很难办的。”

  转头看向被自己抓住喉咙的男子,遂松开手掌,接着又道:

  “这样,要不你们先把利息结算清楚,让我回去有个交代。”

  丈夫剧烈咳嗽几下,大口喘着气,吞吞吐吐道:

  “可是,利息那么高,要四万多,我们连手术费都还差好多……”

  “英俊,阿东!”

  壮汉闻言,不满地命令两个精神小伙继续动手。

  丈夫慌忙用身体挡在妻子前面,双膝一软,跪在地上。

  “马哥,有事冲我来,别伤害我老婆和孩子!”

  “我……我真的联系上一个老板,可以把肾卖给对方,只要能顺利拿到钱,治好孩子的病,剩余全转给你们……”

  这时候,保安已经闻讯赶过来,他们手里拿着防暴棍,吆喝发问什么事。

  那个叫“英俊”的黄毛登时跳上前,亮出一把折叠刀,凶狠威胁:

  “警告你们不要多管闲事啊,今天不把钱要到,哥几个就跟谁急!”

  一群保安面露惧色,只是连声劝说:

  “大家冷静点,冷静点。”

  除了这些话,就没有任何应对之策。

  方诚紧盯着那三名闹事的社团分子。

  听到身后病房里传来几声虚弱的咳嗽,双眉更是拧在一起。

  那是外公的声音,他应该也被吵醒了。

  “这帮饭桶,连几个混混都搞不定。”

  人群后面,李定坚探头缩脑,嘴里小声嘀咕。

  脸上还特意戴了医护口罩,一副鬼鬼祟祟的模样。

  “大叔,人家一个月工资才多少,换做是你,你敢上吗?”

  旁边有个小护士忍不住反驳他。

  一位病人家属貌似感同身受,也是唏嘘不已:

  “唉,都是苦命人……”

  旁观群众虽有恻隐之心,但都只是说小声非议几句,没人敢于站出来。

  弹力衫壮汉环顾形势,皱着眉头,下达最后通牒:

  “那行,我们先带孩子回去做个客,什么时候凑足钱,你过来接人。”

  “别这样,马哥,求求你行行好!”

  “小宝,我的小宝啊——”

  年轻夫妇嘶声竭力,拼了命想要抢回孩子。

  “松手,操,你们都统统给老子滚开!”

  马哥手下的两名小弟也被惹毛,不停地踢踹夫妇,威吓保安让出路来。

  孩子穿着病号服,有些天真懵懂,却也知道父亲和母亲正在遭受殴打。

  于是在陌生人怀里,不停号啕大哭,脸蛋挂满泪痕。

  就在这一片混乱中,突然——

  有个声音喊道:

  “喂,你们能不能安静点?!”

  这声音并不响亮,却如利刺拨开病房区的层层嘈杂,落入所有人耳中。

  “谁?谁敢跟哥几个扎刺?”

  黄毛登时四处张望,情绪依旧有些亢奋。

  “我说——”

  方诚上前一步,从人群中显露身形。

  “这里不是菜市场,是医院,请你们注意点,别打扰其他病人休息。”

  黄毛眉头一竖,表情错愕。

  貌似认出方诚就是之前在电梯里遇见的小白脸。

  “吊毛,喜欢装逼是吧,爷爷就先给你上一课!”

  他一边朝方诚走去,一边晃着手中折叠刀,摆出混不吝的姿态。

  方诚面容镇静,并未流露任何畏惧之色。

  相反,眼眸深处隐隐闪烁着期待、兴奋的光芒。

  随即举起双臂,摆出经典拳击抱架。

  黄毛见状,不禁发出一声嗤笑:

  “哟,学过拳击,想玩空手夺白刃?要不要哥在你脸上划几刀?”

  方诚神情不为所动。

  只是模仿职业拳手侧着身躯,用肘部护住两肋要害,视线落在那把明晃晃的折叠刀上。

  当对手靠近大约一臂的距离后,肩膀微动,突然抢前一步。

  右臂瞬间发力,蜂刺一样灵敏的拳头,快速穿过空气,攻向对方面门。

  黄毛显然没料到他真的这么勇。

  本能地头往后一仰,举起折叠刀,就想削他。

  然而,这只是假动作!

  方诚左拳虚晃一下,便迅即撤回。

  与此同时,右腿飞起一脚,径直踢向对手下体部位。

  “操!”

  黄毛瞳孔骤然紧缩,打架经验丰富的他知道自己中计。

  屁股急忙往后一撅,想躲避这招阴损至极的撩阴腿。

  方诚这时却乘着他重心不稳,右手顺势探出,迅速抓向持刀之手。

  黄毛反应慢了半拍,回过神时,便发现自己手腕已经被人握住。

  再抬头,看向方诚的眼眸。

  仿佛带着几分戏谑在说,谁告诉你拳击手只能用拳头了?

  “你特么……”

  他试图反抗,做出回击。

  却发觉方诚手指竟如同铁钳般,牢牢夹住自己的腕部。

  越是挣扎,越是陷入肉里,死死箍紧骨头,好像快要断了似的。

  骂人的下半截话顿时被憋回喉咙里。

  疼得他冷汗直淌,用另一只手猛拍大腿,一迭声连呼:

  “啊——快快快……快松开!”

  啪嗒。

  折叠刀从黄毛手里脱落,掉在地上。

  方诚用脚尖将刀踢远,然后才松开五指。

  “铁拳”特效极大增强了双手部位骨骼与肌肉的坚韧度。

  这可不仅仅是让拳头变得更加坚硬,对于握力、抓力的提升同样顺理成章。

  10点体质的两倍,就是20点体质的非人效果。

  方诚自忖,即使直接用手抓住刀刃,造成的伤害恐怕也很有限。

  “可以安静点吗?”

  他低眉垂眸,望着跪在面前、喊疼不止的混混。

  “我安静你大爷!”

  黄毛倒是嘴硬,骂了一句后,哆哆嗦嗦地伸出残留乌青指印的右手。

  想去捡折叠刀,再比划几下,显然认为对手耍诈使坏,胜之不武。

  方诚见状眸光一闪,松开的五指重新紧握成拳。

  砰!

  随着指骨与下颌猛烈撞击,黄毛如同被摆锤击中,直挺挺地仰面而倒。

  顷刻平躺在地上,就像注射了一针手术麻醉剂,再无任何吵闹声发出。

  “去你妈的!”

  就在这时,一个暖水瓶忽然猛砸过来。

  见同伴不敌,另一名精神小伙阿东也立马丢下孩子,发起偷袭。

  方诚后仰扭胯,交叉换步。

  原地一个变向摆脱,晃到对方弱侧,以反架姿势迅速连出两拳。

  砰!砰!

  暖水瓶掉落地上,内胆哐当破碎。

  阿东也双手捂住腹部,颓然瘫坐。

  整张脸犹如带上痛苦面具,一边干呕,一边流泪不止。

  左摆拳,蝴蝶步,爆肝二连击。

  短短几秒时间,就轻易放倒两人,只剩那名弹力衫壮汉仍旧愣在原地。

  方诚揉了揉手腕,再一次发问:

  “现在可以安静了吗?”

  全场一片鸦雀无声,无人回答。

  包括那些护士、保安、病人家属们,俱是屏住呼吸,目瞪口呆望着他。

  与此同时,一行提示信息在方诚眼前浮现。

  【你击败两位无名小卒,拳击技能经验+25】

  【拳击lv1(25/250)】

  在这凝固的气氛中,那名弹力衫壮汉忽然动弹了下身躯。

  然后迈开脚步,朝方诚走来。

试读结束

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